眼睛是我们身体非常重要的一个器官，帮助我们观察这个美好的世界。但当人一旦进入老年期之后，相应的眼病却随之而来；像青光眼白内障等困扰老年人的眼病，常常让老年人烦恼不堪。

　　所以老年人在平常生活中该怎么护理眼部，降低这些疾病的发病率呢？

　　今天小编就总结了2种眼部高发疾病的预防和护理方法。

　　老年性白内障

　　白内障是造成老年人失明的主要原因；统计显示，60~70岁老人发病率为79%，而随着年龄增长，这个概率也是在逐步上涨；90岁以上老人，发病率达90%以上。

　　主要预防方法，在日常生活中可以注意以下几个方面：

　　预防机体脱水；当人在腹泻，或者呕吐，大量出汗，体温长期高于正常水平而身体又未能及时补充流失的水分时，导致血液循环量减少，代谢产生的大量废物堆积在身体中，会提高白内障患病几率。所以在身体失水时，应当尽快补充身体所失体液。

　　预防紫外线损伤

　　紫外线会加重晶体蛋白质变性，变浊，从而造成白内障；所以老年人在强日光下行走，可以带遮�